YOGA RETREATMENT
W PAŁACU KOMIEROWO
Wyjątkowy 4 dniowy program YOGA RETREATMENT
w Pałacu Komierowo przeznaczony jest dla osób, które pragną
oderwać się od codziennego zgiełku i w wysokim komforcie
dać sobie wytchnienie fizyczne i duchowe.
Każdy dzień Yoga Retreatment zaczyna się wcześnie rano od zdrowego soku, a następnie sesji pranayam i jogi. Dzięki temu możesz łagodnie przejść z nocy w dzień, rozruszać ciało po śnie i ożywić umysł. Proponowane przez nauczyciela jogi pranajamy, czyli techniki oddechowe, nierzadko mają większą pobudzającą moc niż filiżanka małej czarnej! Z kolei seria powitań słońca na dzień dobry sprawi, że błyskawicznie nabierzesz energii, rozciągniesz się i lepiej poczujesz we własnym ciele. Nie bez znaczenia jest fakt, że sesje odbywają się w sali z widokiem na park. Przeszklone od sufitu do podłogi okna dają możliwość podglądania budzącej się do życia natury. W tle rozbrzmiewa ptasi koncert, a czasem w oddali można dostrzec przebiegające sarny.
Sesje jogi odbywają się także popołudniami. Są różnorodnie ułożone, więc nie ma mowy o nudzie. Czasem intensywniejsze, czasem mniej, jednak bez niepotrzebnego forsowania. Na koniec jest jeszcze sesja jogi śmiechu, czyli śmianie się na zawołanie, które wywołuje w naszym organizmie taką samą reakcję, co naturalny śmiech. Tym samym dobry nastrój masz zagwarantowany!
PROGRAM ZAWIERA
1. 3 noclegi w butikowym, rodzinnym hotelu Pałac Komierowo
2. Menu wegetariańskie i wegańskie w duchu slow food
3. Codzienne sesje jogi prowadzone przez certyfikowanego nauczyciela jogi
4. Medytacja i ćwiczenia oddechowe
5. Głęboko relaksujący koncert mis i gongów
6. Jedna sesja masażu
Z uwagi na bezpieczeństwo całej grupy uczestnicy wyjazdów Yoga Retreatment powinni być zaszczepieni przeciwko wiruswi SARS‑CoV‑2.
UZDRAWIAJĄCA MOC JOGI
Po co to wszystko? Praktyka jogi dwa razy dziennie może odmienić życie i znacząco wpływa na samopoczucie. Głębokie rozciąganie stymuluje układ nerwowy, dzięki czemu poprawia się jakość snu, znika rozedrganie i pojawia poczucie wewnętrznego spokoju. Asany w łagodny sposób wzmacniają mięśnie i usprawniają przepływ limfy, dzięki czemu poprawia się odporność i znikają wszelkie obrzęki. Nagle zapomnisz o bólach kręgosłupa i sztywności ciała. Nie bez znaczenia jest też fakt, że Twoja sylwetka staje się smuklejsza. Za każdym razem, gdy stajesz na macie, zyskujesz też autentyczną możliwość spotkania z samym sobą. Czasem sesja jogi wyzwala ukryte emocje, które wreszcie masz szansę przeżyć. Zaczynasz czuć, kim naprawdę jesteś i czego potrzebujesz. To bezcenne doświadczenie.
CZAS NA ROZPIESZCZENIE
Joga jest sercem programu, jednak podczas pobytu Yoga Retreatment możesz do woli korzystać z atrakcji, jakie oferuje Pałac Komierowo. Możesz wygrzewać się w saunie lub relaksować w jaccuzzi. Zimą śmiałkom proponuję morsowanie w stawie należącym do kompleksu parkowego. Euforyczne uczucie, jakie pojawia się w ciele po zanurzeniu w lodowatej wodzie, utrzymuje się dobrych kilka godzin. Spróbuj! Warto wybrać się także na spacer po malowniczym parku pełnym wiekowych dębów albo zrobić przebieżkę specjalnie przygotowaną ścieżką biegową. W programie jest także czas na masaż ciała, który jeszcze mocniej wprowadzi Cię w poczucie błogości i rozpieszczenia.
RELAKSUJĄCY KONCERT
Wieczorny relaks dopełnia koncert mis i gongów nazywany także “kąpielą w dźwiękach”. Niskie wibracje gongów wprowadzają komórki ciała w drgania, powodując masaż od wewnątrz i pomagając usuwać z organizmu nagromadzone toksyny. Wpływają też na fale mózgowe, które przechodzą w stan alfa, a nawet theta, czyli głębokiego relaksu charakterystycznego dla medytacji. W trakcie seansu w Twojej głowie mogą pojawiać się niezwykłe obrazy i wizje, co będzie pięknym i oczyszczającym doświadczeniem.
BEZKOMPROMISOWY KOMFORT I TOTALNY RESET
Podczas całego wyjazdu towarzyszyć Ci będzie poczucie absolutnego komfortu. Wszystko dzięki stylowym wnętrzom Pałacu Komierowo. Dyskretna obsługa zadba o to, by w Twoim pokoju niczego nie brakowało. Ultrawygodne łóżko i otulająca pościel, w której zanurzysz się po koncercie gongów, zagwarantują Ci głęboki, regenerujący sen. Przez cztery dni w Pałacu Komierowo wspaniale odpoczniesz, wyciszysz się, zrelaksujesz i zregenerujesz. Po zakończeniu programu poczujesz przypływ sił witalnych i zdecydowanie więcej wewnętrznego spokoju.
MEDIA O NAS
“Do Komierowa warto też przyjechać na wyjątkowy Yoga Retreatment (autorski program Anny Komierowskiej-Szweycer). Praktyka odbywa się dwa razy dziennie. Do tego koncerty gongów, relaksujące masaże, wegetariańska dieta i otoczenie natury sprawią, że już po kilku dniach poczujesz przypływ energii, lekkość i odprężenie.”
“W ramach „Yoga Retreatment” pod okiem profesjonalnego jogina oderwiecie się od codzienności i złapiecie oddech.”
WYBIERZ TERMIN I PAKIET
4 700,00 zł z VAT |
||
3 300,00 zł z VAT |
||
4 700,00 zł z VAT |
||
3 300,00 zł z VAT |
MASZ DODATKOWE PYTANIA?
Przejdź do formularza i napisz do mnie - odpowiem na wszystkie pytania dotyczące oferty wyjazdu Yoga Retreatment
PAŁAC KOMIEROWO
Z wielką serdecznością zapraszamy Gości do Pałacu Komierowo – historycznej siedziby naszego rodu przekształconej w luksusowy, butikowy hotel.
