YOGA RETREATMENT

W PAŁACU KOMIEROWO

Wyjątkowy 4 dniowy program YOGA RETREATMENT
w Pałacu Komierowo, przeznaczony jest dla osób, które pragną
oderwać się od codziennego zgiełku i w wysokim komforcie
dać sobie wytchnienie duchowe i fizyczne.

Każdy dzień Yoga Retreatment zaczyna się wcześnie od zdrowego soku, a następnie sesji pranayam i jogi. Dzięki temu możesz łagodnie przejść z nocy w dzień, rozruszać ciało po śnie i ożywić umysł. Proponowane przez Jimmy’ego Sarubhana pranajamy, czyli techniki oddechowe, nierzadko mają większą pobudzającą moc niż filiżanka małej czarnej! Z kolei seria powitań słońca na dzień dobry sprawi, że błyskawicznie nabierzesz energii, rozciągniesz się i lepiej poczujesz we własnym ciele. Nie bez znaczenia jest fakt, że sesje odbywają się w sali z widokiem na park. Przeszklone od sufitu do podłogi okna dają możliwość podglądania budzącej się do życia natury. W tle rozbrzmiewa ptasi koncert, a czasem w oddali można dostrzec przebiegające sarny.

Sesje jogi odbywają się także popołudniami. Są różnorodnie ułożone, więc nie ma mowy o nudzie. Czasem intensywniejsze, czasem mniej, jednak bez niepotrzebnego forsowania. Dowcipne komentarze Jimmy’ego pomagają wytrwać w bardziej wymagających asanach. Na koniec jest jeszcze sesja jogi śmiechu, czyli śmianie się na zawołanie, które wywołuje w naszym organizmie taką samą reakcję, co naturalny śmiech. Tym samym dobry nastrój masz zagwarantowany!

PROGRAM ZAWIERA

1. 3 noclegi w butikowym, rodzinnym hotelu Pałac Komierowo

2. Menu wegetariańskie i wegańskie w duchu slow food

3. Codzienne sesje jogi prowadzone przez jogina z Indii – Jimmiego Saurabh

4. Medytacja i ćwiczenia oddechowe

5. Głęboko relaksujący koncert mis i gongów

6. Jedna sesja masażu

TERMINY

3-6 grudnia 2020

18 – 21 lutego 2021,
15 – 18 kwietnia 2021,
7 – 10 października 2021,
25 – 28 listopada 2021

UZDRAWIAJĄCA MOC JOGI

Po co to wszystko? Praktyka jogi dwa razy dziennie naprawdę może odmienić życie. A na pewno – samopoczucie. Głębokie rozciąganie stymuluje układ nerwowy, dzięki czemu poprawia się jakość snu, znika rozedrganie i pojawia poczucie wewnętrznego spokoju. Asany w łagodny sposób wzmacniają mięśnie i usprawniają przepływ limfy, dzięki czemu poprawia się twoja odporność i znikają wszelkie obrzęki. Nagle zapominasz o bólach kręgosłupa i sztywności ciała. Nie bez znaczenia jest też fakt, że twoja sylwetka staje się smuklejsza. Za każdym razem, gdy stajesz na macie, zyskujesz też autentyczną możliwość spotkania z samym sobą. Czasem sesja jogi wyzwala ukryte emocje, które wreszcie masz szansę przeżyć. Zaczynasz czuć, kim naprawdę jesteś i czego potrzebujesz. To bezcenne doświadczenie.

CZAS NA ROZPIESZCZENIE

Joga jest clue programu, ale na tym nie koniec. Podczas pobytu Yoga Retreatment możesz do woli korzystać z atrakcji, jakie oferuje Pałac Komierowo. Możesz wygrzewać się w saunie lub relaksować w jaccuzzi. Zimą śmiałkom proponuje się morsowanie w stawie należącym do kompleksu parkowego. Euforyczne uczucie, jakie pojawia się w ciele po zanurzeniu w lodowatej wodzie, utrzymuje się dobrych kilka godzin. Spróbuj! Warto wybrać się także na spacer po malowniczym parku pełnym wiekowych dębów albo zrobić przebieżkę specjalnie przygotowaną ścieżką biegową. W programie jest też czas na masaż ciała, który jeszcze mocniej wprowadzi cię w poczucie błogości i rozpieszczenia.

RELAKSUJĄCY KONCERT

Dwie godzinne sesje gongów wieczorem dopełniają relaks. Prowadzi je Dana z Alchemii Dźwięków. Koncerty gongów nazywane są też kąpielami w gongach, a to dlatego że dają poczucie totalnego otulenia dźwiękami. Niskie wibracje gongów wprowadzają komórki ciała w drgania, powodując jakby masaż od wewnątrz i pomagając usuwać z nich toksyny. Wpływają też na fale mózgowe, które przechodzą w stan alfa, a nawet theta, czyli głębokiego relaksu charakterystycznego dla medytacji. W trakcie seansu w twojej głowie mogą pojawiać się niezwykłe obrazy i wizje, co będzie pięknym i oczyszczającym doświadczeniem.

BEZKOMPROMISOWY KOMFORT I TOTALNY RESET

Podczas całego wyjazdu towarzyszy ci poczucie absolutnego komfortu i pławienia się w luksusie. Wszystko dzięki stylowym wnętrzom Pałacu Komierowo. Dyskretna obsługa zadba o to, by w twoim pokoju niczego nie brakowało. Ultrawygodne łóżko i otulająca pościel, w której możesz się zanurzyć po koncercie gongów, zagwarantują ci głęboki, regenerujący sen.

Przez cztery dni w Pałacu Komierowo wspaniale odpoczniesz, wyciszysz się, zrelaksujesz i zregenerujesz. Poczujesz się błogo dopieszczony. Po zakończeniu programu poczujesz przypływ sił witalnych i zdecydowanie więcej wewnętrznego spokoju. A jeśli będziesz miał ochotę kontynuować praktykę jogi w codziennym życiu, zapraszamy cię na nasze sesje Yoga Retreatment LIVE.

MEDIA O NAS

Do Komierowa warto też przyjechać na wyjątkowy Yoga Retreatment (autorski program Anny Komierowskiej-Szweycer). Praktyka odbywa się dwa razy dziennie. Do tego koncerty gongów, relaksujące masaże, wegetariańska dieta i otoczenie natury sprawią, że już po kilku dniach poczujesz przypływ energii, lekkość i odprężenie.
W ramach „Yoga Retreatment” pod okiem profesjonalnego jogina oderwiecie się od codzienności i złapiecie oddech.

MASZ DODATKOWE PYTANIA?

Przejdź do formularza i napisz do nas - odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące oferty naszych wyjazdów!

PAŁAC KOMIEROWO

Z wielką serdecznością podejmiemy gości w Pałacu Komierowo – naszej historycznej siedzibie rodzinnej, przekształconej w luksusowy, butikowy hotel.

Poznaj jego historię.