Yoga Śmiechu
Autorskie warsztaty dla grup wspierające dobrostan, kreatywność i efektywność.
Co daje śmiech?
Zostało naukowo udowodnione, że śmiech ma zbawienny wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Pomaga nam się zrelaksować, nastawić na pozytywne myślenie oraz sięgnąć po swoją kreatywność i sprawczość. Śmiech jako zachowanie społeczne najlepiej sprawdza się w towarzystwie, jednak nieustannie zabiegani, zdecydowanie za rzadko po niego sięgamy. Właśnie dlatego powstała joga śmiechu, która oparta jest o techniki pracy w grupach wywołujące śmiech intencjonalny. Błyskawicznie relaksuje, poprawia nastawienie, atmosferę w grupie oraz motywuje do dalszego działania.
Jak działają warsztaty Yoga Śmiechu?
W trakcie szkolenia uczestnicy poznają proste techniki śmiechu intencyjnego oraz strategie na dobre nastawienie, które z łatwością będą mogli zastosować na codzień.
Warsztat i wspólna praktyka śmiechu dają natychmiastowe, odczuwalne efekty w postaci rozluźnienia atmosfery i poprawy. dobrego samopoczucia uczestników
Istnieje możliwość wykonania warsztatu w trakcie zebrania firmowego w dowolnej lokalizacji. Czas trwania to od 30 do 60 minut.
Program jest elastyczny i dostosowany do potrzeb grup. Jest także idealną formą przerwy w trakcie zebrań służbowych, sesji kreatywnych czy zjazdów zawodowych.
