Czy wiesz, że zdalna praca jest paradoksalnie bardziej uciążliwa niż ta wykonywana w biurze? Naukowcy coraz częściej mówią o zjawisku wirtualnego zmęczenia, spowodowanego nieustanną pracą przed komputerem, zwłaszcza spotkaniami online. Jest jednak na nie proste remedium – krótka przerwa. Przeczytaj,

Golf jest drugim po futbolu najpopularniejszym sportem na świecie, a jednak w naszym kraju nie cieszy się szczególnym poważaniem. Ba, często uważany bywa za nudną i snobistyczną rozrywkę dla emerytów albo śmietanki towarzyskiej. Taka etykietka jest absolutnie krzywdząca i najwyższa

Kapali – z sanskrytu oznacza czaszkę, bhati – oznacza jasność lśnienia. Kapalabhatito ćwiczenie, które sprawia, że czaszka „jaśnieje”. Jest to oczyszczająca pranajma, która dodaje dużo energii szczególnie po dużym stresie lub zmęczeniu psychicznym. Usuwa dwutlenek węgla, eliminuje zanieczyszczenia z krwi,

Przedstawiamy Jimmiego Saurabh, nauczyciela Jogi w Yoga Retreatment. Posłuchajcie sami jakie tematy będzie chciał Wam przedstawić. Obserwujcie blog oraz nasze kanały w mediach społecznościowych - informacje o wyjazdach i kursach przedstawiamy również w naszym newsletterze:

W czasach pandemii joga to wspaniały sposób nie tylko na gibkie ciało, ale przede wszystkim równowagę psychiczną i odporność. Już pół godziny praktyki dziennie potrafi zdziałać cuda: zatrzymać gonitwę myśli, pobudzić układ limfatyczny do pracy oraz poprawić  możliwości oddechowe. Dzięki

Keep in touch!

Subscribe to Yoga Retreatment for ALL news.
We care about our customers - you have always been an integral part of who we are. Join today.

Keep in touch!

Subscribed successfully!

Shopping Cart
There are no products in the cart!
0