News
Jak wspierać dobrostan zespołów?
Regeneracja, układ nerwowy i warsztaty, które działają W firmach coraz częściej mówi się o wellbeingu i zdrowiu psychicznym pracowników, ale nadal zbyt rzadko za tymi hasłami stoją konkretne działania. Zespoły poddane długotrwałemu stresowi,...
Jak wspierać dobrostan zespołów?
Regeneracja, układ nerwowy i warsztaty, które działają W firmach coraz częściej mówi się o wellbeingu i zdrowiu psychicznym pracowników, ale nadal zbyt rzadko za tymi hasłami stoją konkretne działania. Zespoły poddane długotrwałemu stresowi,...
Jak naprawdę regenerować ciało i umysł?
Ciało potrzebuje regularnych sygnałów bezpieczeństwa – codziennych, łagodnych, autentycznych. Poznaj moje sprawdzone sposoby, które polecam:
Jak naprawdę regenerować ciało i umysł?
Ciało potrzebuje regularnych sygnałów bezpieczeństwa – codziennych, łagodnych, autentycznych. Poznaj moje sprawdzone sposoby, które polecam:
Dobrostan zaczyna się od...
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektóre dni, nawet jeśli zaczynają się od zdrowego śniadania, porannego biegu i starannie zaplanowanego dnia, kończą się zmęczeniem, frustracją i poczuciem braku kontroli?
Dobrostan zaczyna się od...
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektóre dni, nawet jeśli zaczynają się od zdrowego śniadania, porannego biegu i starannie zaplanowanego dnia, kończą się zmęczeniem, frustracją i poczuciem braku kontroli?
A guide to help you choose the perfect mat for you
What to look for when choosing a mat? After reading this post, you will choose the perfect mat for your practice.
A guide to help you choose the perfect mat for you
What to look for when choosing a mat? After reading this post, you will choose the perfect mat for your practice.
Golf disenchanted
Golf is a specific physical effort that engages all muscle groups. The golf swing, or swinging the club, can even cause specific soreness in beginners! Golf wonderfully strengthens the body,...
Golf disenchanted
Golf is a specific physical effort that engages all muscle groups. The golf swing, or swinging the club, can even cause specific soreness in beginners! Golf wonderfully strengthens the body,...
10 easy steps to reach your potential
I strongly believe that life is a journey in searching for and realizing your potential. It's a journey, not just a journey to the top. And although there are times when we are in...
10 easy steps to reach your potential
I strongly believe that life is a journey in searching for and realizing your potential. It's a journey, not just a journey to the top. And although there are times when we are in...