The Art of Simple life - kilka słów o prostym życiu

The Art of Simple life - kilka słów o prostym życiu

Czasem mam wrażenie, że rzeczy żyją za nas.

Dbamy o nie. Nosimy je. Przewozimy. Chowamy.
A potem nie starcza miejsca na oddech.
Zabieramy ich za dużo – na wakacje, do domu, do głowy.
Szczególnie wtedy, kiedy chcemy „odpocząć”.
Torba pełna „na wszelki wypadek”.
Kosmetyczka pełna obietnic.
Plan dnia pełen „może jeszcze to”.
A co, jeśli mniej naprawdę znaczy lepiej?

Lżej. Czyściej. Prawdziwiej.
Ja też to ćwiczę.

Zdejmuję z siebie nadmiar – rzeczy, gestów, rytuałów.
Żeby zostało to, co mnie wspiera. Nie to, co wygląda dobrze.
Proste życie zaczyna się wtedy, kiedy robimy miejsce na siebie.

 

O ludziach

Można się uczyć ludzi.
Słuchać, patrzeć, być.
Ale nie trzeba się od nich zależeć.
Proste życie to też umiejętność wyboru.
Nie zawsze głośnych. Nie zawsze popularnych.
Tylko tych, przy których czujesz się… zwyczajnie dobrze.

 

O rytmie dnia

Nie każdy dzień musi mieć wynik.
Nie każda godzina musi być zaplanowana.
Nie każda czynność musi mieć uzasadnienie.

Proste życie to też dzień bez planu.
I wieczór bez podsumowania.

 

O ciele

Ciało nie musi być wytrenowane.
Nie musi być w formie. Nie musi się zmieniać.
Wystarczy, że będzie w kontakcie.
Z Tobą. Z oddechem. Z tym, co teraz.
Nie z projektem na później.

 

O odpoczynku

Nie musisz nigdzie wyjeżdżać, żeby odpocząć.
Nie musisz rezerwować spa, weekendu, lotu.
Możesz usiąść.
Zamknąć oczy.
I nie szukać w tym sensu.
To wystarczy.

 

O decyzjach

Nie wszystko trzeba rozważać.
Nie każda decyzja potrzebuje pięciu argumentów.
Nie wszystko musi mieć strategię.
Czasem wystarczy:
„Tak czuję.”
I już